台東魯凱族達魯瑪克，在每年舉行歲時祭儀時，會辦理部落內的賽跑大賽。此時，小朋友們都會盡全力奔跑，想受跑步的樂趣。 

來自印尼的移工們，每周幾乎只有星期日可以放假休息。他們的休閒方式有很多樣，學習印尼傳統武術silat也是其中之一。雖然學習武術要花上一整天的時間，但其實過程中他們身心靈都有得到放鬆與能量，可以繼續面對接下來的工作勞動。