三餐要顧好，秤斤論兩不能少。 

老闆這個一斤多少?在早市中常聽到的一句話。 

熟練的動作，將豬隻的各部位分開販售，並且依客人要求的尺寸迅速的切肉。 

早市的攤販身懷絕技，除了買賣外，往往都可以依照客人的要求做加工服務。年輕的小姐動作俐落地幫客人把筍皮剝削開來，非常吸睛。 

菜攤凌晨辛苦地到集中市場精心挑選一婁婁的菜貨，仔細的卸貨，除了賺錢，也希望能讓大家吃到可口新鮮的菜色佳餚。 

早市菜市場的東西太多了，到底買什麼比較好呢? 

跟著老師動滋動。 

一個拉筋的動作，如同大鵬展翅般，迎接一日之始的活力。 

夜時的豬仔屠宰後在分配、切割到各肉攤販賣，懷著對豬隻、屠宰業者與販售者的付出心態，拍下此景。 

朝氣蓬勃，跟著老師練功鈉氣養身吧! 

凌晨從漁港配送到的漁貨是最新鮮的! 

買菜時總會在腦中思考盤算著買甚麼及哪樣菜新鮮。 

伸展筋骨的毛巾操是簡單好學的晨間運動。 

現做新鮮的油條包上酥脆的燒餅，配上一碗溫豆漿，加上親民的價格，是三重人的最愛。 

一群每日為生活環境更好的人奉獻出美好的早晨。 

升旗典禮開始，全體肅立，主席就位，唱國歌。這是大家共有的早晨回憶。 

早上的蔬果總是這麼地新鮮。 

中氣十足的老闆不時買一送二加試吃的吼叫，吸引了許多人捧場。 

重新朝市，草根性十足的市場，是三重新莊一帶人們的早安共同回憶。 

晨曦的藍天與稻天的香味交織成為一幅迷人的畫面。 

晨起農忙過後，辛苦的農婦們在河堤上閒話家常。